为提升同学们的心理健康意识，增强心理韧性，培养健康心态，促进个人成长，2023年12月20至21日，21级物流、人力、技术造价、营销（4+0）及23级工程（专升本）、工程（专升本3+2）等班级在书新五号楼西104、303先后召开“心理健康教育”主题班会。符彩花、崔小娜等思想导师及各班学生参加。
心理健康是指一个人的思想、情感、行为和人际关系等方面都处于良好的状态。班会以“关注心理健康，助力青春成长”为主题，主要围绕健康“十大”心理原则、当代年轻人的心理困惑与积极心理培育三个方面展开，并结合实际案例，强调了心理健康与学业、生活等方面的密切关系，旨在让同学们重视自身的心理健康，了解到心理问题的危害和积极应对的方法。
首先，思想导师通过相关案例，让同学们深入了解心理健康的重要性。接着，思想导师向同学们介绍了健康“十大”心理原则，并提出调节自身情绪的办法，思想导师表示，我们应当正视心理问题，在面对困难和挫折时，要保持积极乐观的心态，勇于面对挑战，学会健康“十大”心理原则及积极心理的培育方法，如打开格局、调整预期，正确地对待自己的某些失败，努力接受和认可自己，修身养性以及自我关怀等，不断提升自己的心理素质和应对能力。
这次“心理健康主题班会”的成功举办，不仅提高了同学们的心理健康意识，还帮助同学们掌握了一定的应对心理问题的基本方法，为同学们的全面发展奠定了坚实基础。同学们纷纷表示，通过这次班会，今后将更加关注自己的内心世界，学会调节情绪、缓解压力，以及与他人建立良好的关系。
未来，学院将继续加强心理健康教育工作，为同学们提供更多心理支持和帮助，共同创造和谐、健康的校园环境。
图片来源：各班
文字来源：郑蓝云
责 编：符彩花
